Nie no, reem wygrał tę walkę wg mnie, oczywiście poprzez złe rozegranie jej przez Werduma. Ale kto się spodziewał, że mistrz K-1, który znokautował Hariego w rękawicach do mma straci swój największy atut czyli podwójną gardę? Werdum na dziś dzień poszedłby po niego, z drugiej strony pewnie by się nadział i tak by musiał korzystać z parteru ;-)
kosztuje ok 10 zł, ladnie sie wchlania i nie powoduje nieprzyjemnego uczucia na twarzy tak jak te tłuste kremy ja to stosuje na noc i rano widze ze skora wyglada coraz lepiej na dzien uzywam tonik Benzacne na myciu twarzy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne *** Stowarzyszenie Wielkich Wodzów Ludu ***
troszke nie było mnie na forum i przes ten czas spotkała mnie przykra historia do tąd zbytnio nie wierzyłem że coś takiego może mi się przydażyć wracam wieczorkiem do domku ok 4 podpity przechodze koło baru i nagle za ogrodzenia wyskakują 2 doście jeden mi strzała na dzień dobry a drugi tasak do miesa do szyji przystawił i zapalił zapalniczke aby [...]
PITTT - ten mój kolega nosi taki ochranicz na km i mówił mi że na tą walke mi porzyczy ten sprzęt, bo ja go w jaja nie będe walił, tylko powiedział że wtedy nie bedzie on miał szans bo jego ciosy nie będą skuteczne, aha co do twojego wpisu to wg kaizka z jego jednej nowszej piosenki to :"życie piękniejsze jest niż brookliński most" albo [...]
MMA Attack co innego,warto wspierać! A wykupiłbyś PPV na MMAA? Bo znając życie zaraz podniósłby się wielki bunt :-). Tylko pytam. A co do tego że Drwal jest o klasę lepszy od Mapeta. Po pierwsze na jakiej podstawie to oceniłeś? A po drugie, chciałbym żeby tak było, żeby wygrał taki hipotetyczny pojedynek i jak wyleciał z UFC wierzyłem że to on [...]
MMA Attack co innego,warto wspierać! A wykupiłbyś PPV na MMAA? Bo znając życie zaraz podniósłby się wielki bunt :-). Tylko pytam. A co do tego że Drwal jest o klasę lepszy od Mapeta. Po pierwsze na jakiej podstawie to oceniłeś? A po drugie, chciałbym żeby tak było, żeby wygrał taki hipotetyczny pojedynek i jak wyleciał z UFC wierzyłem że to on [...]
o kurde gdzie się podział ten groźny Melvin i jego szatańskie spojrzenie ?? http://www.youtube.com/watch?v=ER7bdDEQrhk Myślałem , że nie będzie H5 z Mamedem jak w walce z Grove .. a tu zapowiada się friendship fight ... znowu :-P http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=EmIYuEuYspo Swoją drogą Mamed 91 kg na dzień przed oficjalnym [...]
zaraz zaraz a nie było coś takiego w KSW, że w domu ktoś był ważony hahahahahaha - niedługo w KSW będzie tak: dzień przed walką Kawul dzwoni do Mameda. - cześć Mamed. Ile ważysz? - no tyle ile w limicie. - czyli? - czekaj sprawdze jaki jest limit, bo zapomniałem %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-07 14:05:53
[...] mozna powiedziec,ze "zatruwaja organizm" jesli nie maja co "mielic" Pij wode zaleznie od temperatury otoczenia i pracy jaka wykonujesz. Jezeli caly dzien siedzisz i nie wykonujesz pracy ficzynej (w dni bez treninngu) Mysle,ze 4 litry wystacza Jezeli spedzasz aktywnie dzien. Praca na budowie w sloncu i do tego treninng to [...]
Nie sogi mnei nie intersuja...Poprostu chcem pomagac..Siedząc na sfd dzien w dzien zdobywam wiedze aż sam sie sobie dziwie...Poprostu pomoc innym daje mi satysfakcje...Bardzo sie ciesze kiedy moge komuś pomoc.. Pozdrawiam
[...] tak myslalem zeby narazie wszelkie suple odpuscic bo to w sumie tak jak zaczynac od nowa i zaczynam od przeczytania info o diecie trening mam juz mniej wiecej obmyslony : 1 dzien treningowy: klatka na laweczce plaskiej x4 laweczka skosna x3 hatalmi x2 do tego cos na rozciaganie klatki, klatke lacze razem z barkiem tu rozne cwiczenia z ciezarkami [...]
OK - w takim razie wyrzucam go do kosza i zostaje przy swoich olejach %-) no chyba, że tak jak pisze wojo moja dieta nie jest idealna }:-( W sumie to wychodzi mi 125ml oliwy dziennie %-) Do każdego posiłku wale kielonka oleju :-D nawet mi to smakuje 8-) Poniżej wrzucam swoją dietę - tu akurat dzisiejszy dzień (zamiennie pierś lub ryba, ryż lub [...]
Wiesz co - nie byłbym taki skłonny dezawuować wartość GA USA i jej j.s. Wiem, że ogólnie wzbudzają wesołość ale są to głownie jednostki trochę innego typu. Poza tym skoro uważasz, że skoro wszyscy są nieudacznikami, to dziwne ze w styczniu (nie pamiętam jakie) oddziały GW zluzowują regularne pododziały pancerne w Iraku. 21, 23 to jest rezerwa - [...]
to "coś" o 8 to nie posiłek. tam bym radził więcej jedzenia dać, bo to rozkręci metaboliz ładnie na dzień. jeśli już, to bym zamienił 1 z 2. no i dodaj tych kcal z tłuszczu!! oliwę rozbij na 2 chociaż. dorzuć omega-3 lub tran. i więcej serek ziarnisty bym zamienil na chudy twaróg i dodał oliwy. mleko i kefir na coś beztłuszczowego. [...]
Zabrzmiało całkiem ironicznie... a może zamiast zadawać głupie pytanie pomógł byś mi ? Dotąd ćwiczyłem tylko splitem i nie znam się za bardzo na układaniu planów FBW choć i tak sądzę że ćwiczenia dobrałem nieźle w poszczególne dni nie ma tak żebym za bardzo w jeden dzień obciążał kręgosłup lub inna część ciała więc jeśli się na tym znasz i możesz [...]
Wy tylko potraficie odsyłać do innych tematów a faktycznie pomóc podzielić sie wiedzą to nie bo lepiej pokazać jaki ja jestem w teori a w praktyce to już noga Wysyłamy do innych tematów jeżeli stwierdzamy że jakość utworzonej przez użytkownika diety pokazuje że przeczytał on pobieżnie podstawowe informację i jeszcze potrzebuje się on podszkolić w [...]
Dziękuje piotrx1 za pomoc o takie coś mi chodziło , czy macie moze jakieś tabele jaki produkt ma niskie lub wysoki ig ? .A czy coś sie stanie jak w całej diecie zostawię chleb ? np 200g na cały dzień to jest około ( 6 sztuk razowego ) Dodam też ze nie zawsze bede mógł jesc ryby to zastąpię je jajkami albo twarogiem [...]
niestety w tym dziale jest najwięcej szczeniaków, co g**** zamiiast mózgu mają! Jażeli nie masz 1 z 2 nic sensownego do napisania to na c*** się w ogóle wypowiadasz. Przyjdzie kiedyś taki dzień że złapie cię kontuzja i jak już nic nie pomoże to sięgniesz po stare naturalne metody leczenia i się przekonasz o ich skuteczności. Stripper nie wdawaj [...]
Mój post był do Mateo 1983. Jeśli są to posiłki "okołotreningowe" w dzień bez treningu to dobrze. Zmieniaj od czasu do czasu źródło ww żeby Ci się nie przejadło.
[...] dzięki za radę !!!UWAGA!!! Start mojego treningu opóźni się,miałem już startować dzisiaj,ale z dietą i z treningiem,ale z samym treningiem nie chce mi się startować,a zakupów nie zrobiłem,Przekładam start do 18 września(wtorek) bo piątek-sobota-niedziela na wycieczce jestem Lecisz w chuya, widać, że dziennik nie przetrwa dłużej niż 4-6 tygodni.
UFC on Fuel TV: Nogueira vs Werdum - wyniki
